Добрый день. У меня хронический дисбактериоз. Пробовала разные диеты- не помогают. Как с ним бороться? Спасибо.  

Ответ

  У нормального здорового человека до 98% микроорганизмов, которые заселяют кишечник, — это бифидобактерии и лактобактерии. Они синтезируют аминокислоты и витамины, участвуют в переваривании и усвоении пищи, а также, поддерживают иммунитет. К сожалению, под воздействием различных факторов, таких как, например, принятие антибиотиков, эти полезные микроорганизмы погибают, что является причиной возникновения дисбактериоза. В результате нарушаются процессы пищеварения. Основные симптомы дисбактериоза – запоры, диарея, дискомфорт или даже боль в животе, изжога, неприятный привкус во рту.   Как бороться с дисбактериозом? В первую очередь необходимо обнаружить причину и сдать анализ на дисбактериоз. Это может сделать только врач, назначив дополнительные анализы, такие как общий анализ кала (копрология) биохимический анализ кала – лабораторное исследование, дающее возможность оценить состояние микрофлоры желудочно-кишечного тракта путем оценки биохимических показателей анализ на дисбактериоз, предоставляющий возможность исследовать микробный состав, населяющий микрофлору желудочно-кишечного тракта анализ на скрытую кровь – одно из важнейших исследований для выявления серьезных заболеваний кишечника и, в частности, при подозрении на скрытое кровотечение анализ на энтеробиоз (яйца остриц). Когда причина будет ясна, врач обязан выписать специальные препараты, восстанавливающие кишечную микрофлору. Обычно дисбактериоз кишечника лечат пробиотиками и пребиотиками. В некоторых случаях врач может назначить даже антибиотики, которые будут убивать патогенную микрофлору и освобождать место для нормальной микрофлоры. А также, скорее всего, выпишут сорбенты, которые будут удалять все токсины и чистить организм изнутри. Помимо этого врач должен посоветовать диету, которой стоит придерживаться, пока микрофлора кишечника вновь не восстановится. Но, лучше сделать профилактику болезни, чем потом лечить ее. Первое и самое главное правило — старайтесь употреблять в пищу только полезные продукты, в основном фрукты, овощи и, обязательно, кисломолочные продукты. Второе правило: старайтесь больше двигаться. Движение – это жизнь! Малоподвижный образ жизни провоцирует разные застойные явления в кишечнике. Третье правило: следите за своим здоровьем, не затягивайте лечение болезней.